ブログをご覧いただきありがとうございます。 あやこです。 行動のチカラを改めて感じることがありました。 いつも通り（考え事が止まらないタイプです）、モヤモヤしている時、いくらポジティブ思考や違うことを考えたりしても拉致があかなかった感情が、近…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 あやこです。 頭の中をキラキラさせよう。 SNSの写真で、キラキラした日常や非日常が溢れている時代。 さらにこれからは、頭の中までキラキラさせてしまうのは、どうでしょう。 いくら現実世界がキラキラしてい…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 あやこです。 ここ数日、体調を崩しておりましたが、無事回復しました。その中で学んだこと。 私は、体調の善し悪しが、機嫌に直結するタイプです。頭が痛かったり、寝不足だと、とたんに機嫌が悪くなります。も…

ご覧いただきありがとうございます。 あやこです。 タイトルがなんだか演歌風になってしまいましたが、それはさておき。 最近、見えない力の本や、鬱になって復活した人の本を読んでいたら、ふと、人生って、実験しているみたいだなぁと思ったのです。 どう…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 あやこです。 夢や理想に近づくためには、行動が欠かせないと言われます。 地球は行動の星とも言われるくらい、いくら考えたり思ったりしても、行動しなくては意味がない。 いや、わかってるけど。 わかっちゃい…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 あやこです。 過去の話しをクヨクヨ悩むことはありませんか？ 私はしょっちゅうあります。笑 物心ついてから30年以上この性格ですが、ふと今更ながら気づいたのです。 過去の自分をいくら悔やんだり責めたりして…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 あやこです。 病院へ行くと、患者さんの状態を記録する「カルテ」がありますよね。 そのカルテを、自分で書いてしまうってアリなのではないかと。別の言い方をすれば、自分の取扱説明書を作るような感覚です。 …

ブログをご覧いただきありがとうございます。 あやこです。 明日死んじゃうかもしれない、ではなく、明日の自分は喜んでくれるかな？で考えてみる。 例えばなかなかやる気が起こらないときは、物事を始められないとき、「明日死んじゃうかもしれないよ？」だ…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 あやこです。 「人間は考える葦である」といわれるほど、人は常に色んなことを考えています。人間である以上、考えずにはいられません。 考えることで、文学や技術が発達してきたのはもちろんですが、考えすぎて…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 あやこです。 4月に入り、寒すぎず、暑すぎず、ちょうどいい天気になってきました。 この「ちょうどいい天気」って考えてみたら、奇跡みたいなことだなぁと。 人間は、他の動物とちがい、体温調整に弱点がありま…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 あやこです。 あー楽しかった。 YouTubeやNetflix、インスタを見ていて、気づいたらこんなに時間が経っていた！と気づくときがあります。そんな時、私はズーンと自己嫌悪に落ちるんですよね。 これまでは （あー…