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絢子（あやこ）です。
頭の中で色んなことをぐるぐると考えていると、いっぱいいっぱいになってフリーズしてしまいます。そんな時に、諦めの境地ではありませんが、いったん頭を空っぽにすると、スーッとやるべき事の道が開ける瞬間があります。
イメージとしては、文字でいっぱいのホワイトボードを、隅から隅まで手を伸ばしながら全部消すように、すべて真っ白にします。手で触ったらつるんとするくらいキレイに消してみたら、思いのほか物事がスムーズに進むのですよね。
これはあくまで頭の中の話しなので抽象的な表現になってしまいますが、頭の中がいっぱいでぎゅうぎゅうになっていたら、1度すべて消してみてください。もちろん、記憶を消すことはできませんが、思考だけでも白紙に戻してみると、大事なことが見えてきます。
今日も素晴らしい一日を。
