こんにちは。 自分に優しく、自分を大切に扱う。 そう言われてもなかなかピンと来なかったとき、違う人に置き換えてみたらしっくり来ました。 それは、自分を自分の子どもとして見るということです。どういう事かと言うと、こんな感じでイメージします。 ま…